Einzeltherapie
-Raum für Ihre Themen-

In der Einzeltherapie bieten wir Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, ganz auf Ihre persönliche Lebenssituation abgestimmt. Hier haben Sie Gelegenheit, eigene Gedanken, Gefühle oder Unsicherheiten in Ruhe zu erkunden – ob in herausfordernden Lebensphasen, bei beruflichen Veränderungen oder in Phasen, in denen Sie sich neu orientieren möchten.

Unser Therapieangebot richtet sich an Erwachsene, die unter psychischen Belastungen leiden oder sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden. Ziel ist es, belastende Muster zu verstehen und konkrete Veränderungen im Alltag zu ermöglichen. 

Je nach Anliegen kann Einzeltherapie bei uns unterschiedliche Formen annehmen:

• Berufliche Beratung: Wenn Job, Karriere oder berufliche Entwicklung Sie beschäftigen – wir helfen Ihnen, Klarheit über Ziele zu gewinnen, Entscheidungen zu reflektieren und mögliche Wege zu beleuchten (z. B. bei Arbeitsplatzwechsel, Stress im Job, beruflicher Überlastung oder Veränderungswunsch).

• Psychosoziale Unterstützung bei Lebenskrisen oder Erkrankungen: Bei Belastungen wie Erschöpfung, depressiven Verstimmungen, Ängsten, Überlastung oder psychosomatischen Beschwerden begleiten wir Sie systemisch, um Ressourcen zu aktivieren, Perspektiven zu erweitern und Stabilität zu fördern.

•  Diagnostik & Unterstützung bei psychischen Belastungen: Wenn Sie unter anhaltender Niedergeschlagenheit, existentieller Belastung, Ängsten, starkem Stress oder Erschöpfung leiden, bieten wir Ihnen professionelle Unterstützung an. Es kann eine fundierte Einschätzung vornehmen werden, die gegebenenfalls Hinweise auf psychische Erkrankungen gibt. Gemeinsam mit Ihnen überlegen wir, wie eine passende Begleitung aussehen könnte.  
  Dabei steht nicht die Diagnose an erster Stelle, sondern Ihre Lebenssituation, Ihre Ressourcen und das, was Sie sich erhoffen. Unser Ziel ist, dass Sie sich verstanden und unterstützt fühlen — und weiche, sinnvolle Wege finden, die zu Ihrem Leben passen. 

• In der Einzeltherapie arbeiten wir mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen. Neben systemischen Methoden kann – je nach Anliegen und individueller Situation – auch EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ergänzend eingesetzt werden.
  EMDR ist ein Verfahren zur Verarbeitung belastender Erfahrungen und wird insbesondere im Kontext von Stress- und Belastungsreaktionen genutzt. Weitere Informationen finden Sie in unserem Blogbeitrag zu EMDR.  Bei Interesse können Sie auch alternativ Frau Taş kontaktieren.

• Ernährungs- und Gesundheitsberatung / Essstörungen: Als ausgebildete Ernährungsberaterin bietet Frau Taş  Ihnen Begleitung bei Essstörungen, gestörtem Essverhalten oder bei Wunsch nach ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberatung – immer mit Blick auf Körper, Psyche und Lebensumfeld.

• Unterstützung in besonderen Lebensphasen – z. B. Wochenbett oder Elternzeit: Lebensphasen wie Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett können intensive körperliche und psychische Veränderungen mit sich bringen. In dieser Zeit begleiten wir Sie unterstützend, um Belastungen zu verarbeiten, neue Rollen zu finden und Stärke zu entwickeln.